Как предотвратить МАСТОПАТИЮ? Каковы меры профилактики мастопатии? Что это за мероприятия?

В нашем сознании прочно укрепились два стереотипа: мастопатия – это болезнь женщин преклонных лет и мастопатия – это рак.

Оба эти утверждения не совсем верны.

Действительно мастопатия и до сих пор остается преимущественно болезнью женщин «после сорока». Но это заболевание в последние годы и в самом деле «помолодело», и все чаще становится уделом и тридцатилетних женщин.

Что же касается второго «стереотипа» – то мастопатия, конечно же, не рак. Это болезненное состояние молочных желез (правильнее сказать – всего организма), которое обычно длится годами и десятилетиями. Но на фоне мастопатии рак действительно возникает чаще.

Как проявляется мастопатия?
Больные жалуются на чувство тяжести и распирания, тупые и ноющие боли, отечность и появление уплотнений в молочных железах. Боли появляются иногда уже в середине менструального цикла и усиливаются непосредственно перед «критическими днями".

Каковы причины возникновения мастопатии? 
Непосредственной причиной развития заболевания является расстройство гормональной регуляции, нарушения в слаженной работе желез внутренней секреции. Поэтому мастопатии нередко сопутствуют нарушения менструального цикла, миома матки, эндометриоз. 
Что же касается факторов, предрасполагающих к развитию мастопатии или провоцирующих начало заболевания, то таких факторов немало. У многих женщин возникновение мастопатии связано с каким-либо совершенно определенным и неприятным событием. Развод, автокатастрофа, болезнь или смерть близкого человека. .. Немалую роль играют длительные психо-эмоциональные перегрузки, наследственная предрасположенность и экологические проблемы. Отрицательное влияние на молочные железы может оказать и дисбаланс в организме некоторых микроэлементов (марганец, алюминий). К факторам риска относятся частые и ранние аборты, бесконтрольное применение гормональных противозачаточных средств, травмы молочной железы, ожирение. Мастопатией женщины расплачиваются за нежелание иметь детей, поздние роды, отказ от грудного вскармливания. Печальный опыт подтверждает: чем ниже рождаемость, тем выше заболеваемость мастопатией. 

Каковы меры профилактики мастопатии?
Лучшая профилактика – здоровый образ жизни. Это означает повседневный труд, сбалансированное питание, достаточную двигательную активность и полноценный отдых. Очень важно избегать депрессии, научить себя преодолевать неприятности и не падать духом. Эти ситуации очень опасны – они ослабляют иммунную защиту, увеличивают риск заболевания. 
Не следует носить тесный бюстгальтер из синтетической ткани. В период выраженных болезненных явлений и перед «критическими днями» нужно хотя бы временно воздерживаться от кофе, крепкого чая, ограничить прием соли и сахара. Приносят пользу гимнастические упражнения и закаливающие процедуры.

Можно ли самостоятельно распознать мастопатию?
В большинстве случаев признаки мастопатии обнаруживаются самими женщинами при самообследовании. Это – осмотр и пальпация, то есть ощупывание молочных желез. Его нужно проводить один раз в месяц, через неделю после окончания очередной менструации. В это время молочные железы не увеличены и не напряжены. Самообследование должно войти в привычку – как утреннее умывание или уход за лицом.
Для начала нужно удостовериться в отсутствии пятен на бюстгальтере (значит, нет и выделений из сосков). Перед зеркалом осматривают соски, околососковые зоны, оценивают размеры и форму молочных желез, их симметричность. Нужно убедиться в отсутствии каких-либо припухлостей, втяжений кожи. Ощупывание проводится в положении лежа, начиная с наружной половины молочной железы, продвигаясь пальцами противоположной руки от соска наружу. Цель этого обследования – определить, нет ли уплотнений, узлов или других изменений на коже и в тканях молочной железы. Если при этом что-то насторожило – следует немедленно обратиться к врачу.

Имеются ли более ранние признаки заболевания, чем уплотнения в молочных железах?
Да, некоторые признаки могут указывать на доклиническую или раннюю стадию заболевания. Среди таких симптомов – нерегулярные месячные, отечность и боли в молочных железах перед менструацией (особенно начинающиеся задолго до нее), выделения из сосков, любые изменения структуры кожи в области молочных желез.
Не следует забывать, что в ранний период заболевания оздоровительные меры, также как и лечебные мероприятия, - наиболее эффективны. 

Что это за мероприятия?
В последнее время в развитых странах все чаще используются средства из натурального сырья – биологически активные добавки к пище, средства лечебно-оздоровительной косметики, витаминные и микроэлементные комплексы, гомеопатические лекарства. Основное сырье для продукции – ингредиенты растительного происхождения. Они обладают многими целебными свойствами, нетоксичны и редко вызывают побочные эффекты. Главная цель применения этих средств – восстановить нарушенную регуляцию, обеспечить организм необходимыми для нормальной жизнедеятельности биологически активными веществами – микроэлементами, витаминами, незаменимыми аминокислотами.
Немало эффективных средств подобного назначения выпускает отечественная компания МИРРА так, в качестве оздоровительно-профилактического средства с успехом может быть использован фитокомплекс МИРРА-ДИОВИТ. В состав этой биодобавки входят естественные биорегуляторы, полученные из корней целебного растения диоскореи, бетакаротин (предшественник витамина А), аскорбиновая кислота. Эти ингредиенты обеспечивают нормальное регулирование клеточного деления – в том числе и клеток железистой и соединительной ткани молочных желез, усиливают антиоксидантную и иммунную защиту, снижают риск перехода мастопатии в рак.
Очень полезно и применение биодобавок на основе продуктов моря – МИРРА-ЦИНК и МКЦ-ЛАМИНАРИЯ. Эти биодобавки представляют собой богатейшие витаминно-минеральные комплексы и одновременно содержат ингредиенты, способствующие нормализации функций эндокринных желез.
Если боли в молочных железах сопровождаются их нагрубением и отечностью, полезным может быть применение фитокомплекса МИРАНДА-2. Действие этой биодобавки глубже и мягче, чем обычно прописываемых в таких случаях химических диуретиков. МИРАНДА-2 нормализует водно-солевой обмен, то есть действует на причину, а не на внешние проявления нарушений.

Сейчас появились кремы для бюста. Оказывают ли они лечебное воздействие?
В последнее время появляется все больше средств лечебно-оздоровительной косметики. Компания МИРРА разработала ряд кремов и бальзамов, способных не только непосредственно действовать на кожу и подкожную клетчатку, но и оказывать эффект на нервную систему, внутренние органы. Поэтому прием перечисленных выше биодобавок хорошо сочетается со смазыванием (не массированием!) молочных желез перед сном (микроэмульсия ДЕРМА-БЮСТ, Крем ДЛЯ БЮСТА).У многих женщин от использования только этих наружных средств исчезают боли в молочных железах, повышается работоспособность, улучшается настроение. Одновременно увеличивается эластичность и упругость кожи молочных желез, замедляются процессы увядания и старения.
Нередко первые стадии мастопатии сопровождаются покраснением кожи и сыпью под молочными железами. С этой проблемой сталкиваются женщины с излишним весом и большим бюстом. В таких случаях полезными окажутся многие средства наружного и трансдермального действия – бальзамы БИФИРОН, ОБЕРЕГ, АЛЛЕРОН, СТИМУЛ.Обработку пораженных участков кожи следует проводить не менее двух раз в день, втирая крем легкими движениями от центра груди к периферии.
В заключение следует сказать, наклонности к заболеваниям молочных желез или или уже развившейся патологии следует противопоставить здоровый образ жизни, здравый смысл, использование средств натуральной медицины и лечебно-оздоровительной косметики, наблюдение у врача. Лучше, если этим врачом будет семейный врач или постоянный эндокринолог-гинеколог.

И. Рудаков, 
доктор медицинских наук, профессор, 
научный консультант компании МИРРА

Комментарии

Нет комментариев.

Для того, чтобы добавлять комментарии, необходимо зарегистрироваться